全国開催の睡眠講座・セミナー53件
全国開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか？正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう！
- 講座睡眠
心とカラダをほぐす ヨガ＆クリスタルボウル ＜赤坂＞
赤坂〜六本木一丁目で開催♪初めての方にも安心。やさしいヨガとクリスタルボウルの音色で、心と体をゆったりと整える時間。
Ikarashi Kumi近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(日) 13:30¥5,500（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 8月9日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座睡眠
🍁ネトラバスティの資格取得講習🍁
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの一種、ネトラバスティの資格を取りませんか？
佐藤 圭祐近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(月) 18:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂
- 6月26日(金) 10:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂予約締切
- 6月28日(日) 15:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂予約締切
- 講座睡眠
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！
サトウ カナ近日開催開催リクエスト受付中- 7月27日(月) 10:00¥6,600（2時間）東京 > 高円寺・荻窪
- 4回コース講座睡眠
後半｜ソマティクス🌿呼吸・姿勢・リラックス・睡眠・マインドフルネス
猫背・反り腰・左右差・身体ガチガチ・肩こり・腰痛・慢性痛・慢性疲労・過緊張・冷え・ストレス・あがり症・無意識の緊張を緩め、しなやかな身体へ🌈
つるた 薫近日開催開催リクエスト受付中- 11月18日(水) 14:00¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 1月13日(水) 10:30¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 講座睡眠
チャクラを整えるドライヘッドスパ＆深層セラピー個別体験
「なんかイマイチ」と感じる方へ！心も身体も感覚も、一気に整えて本来の自分を取り戻しませんか？
関 淑愛近日開催開催リクエスト受付中- 7月12日(日) 13:00¥5,500¥3,850（2時間）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座睡眠
脳疲労リセット！マインドフルネスでパフォーマンスUP❣️瞑想習得✨
考えすぎて辛いあなたへ。脳のスイッチを切り、深い睡眠へ誘う。疲れを翌日に持ち越さず、最高のパフォーマンスを発揮する一生モノの技術。
白取 珠利近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 12:15¥3,000（60分）北海道 > 北海道(その他)予約締切
- 6月27日(土) 21:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 6月28日(日) 21:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座睡眠
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000兵庫県内 / オンライン
Arisa Kirima - 講座睡眠
不登校・昼夜逆転はなぜ起こる？子どもの睡眠が今日から変わる講座
不登校脱出⭐️昼夜逆転・夜更かし・ゲーム中毒。なぜ夜になると元気なの？学校へ行ける体調を目指し、子どもの睡眠リズムを整えるヒントを学ぶ講座
¥15,000湘南・鎌倉 / オンライン
Kayoko ꕤ 女性と不登校親子...近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠・腸活で整えるダイエット
正しい睡眠をとる事で楽々ダイエット
¥1,000群馬県内 / オンライン
大山 剛史近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【睡眠改善】ぐっすり休めるようになる💤生活習慣改善【睡眠健康法】
睡眠/快眠/睡眠改善/不眠/睡眠障害/運動不足/疲れ/ストレス/更年期/ホルモンバランス/解決策/ポジティブ/生活習慣/
¥3,000銀座・大手町 / オンライン
吉村 捷子近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座睡眠
👁️ 瞳のヨガ LEVEL１ Part 1,2, 3
柔軟性、ヨガの経験必要なし！一日３分、自宅で続けられる☆日常のからだと心のこわばりを解放☆自分の身体に寛ぐって？
¥10,000静岡県内 / オンライン
Yumico 快眠コンダクター近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【対面・オンライン】リラックス朝ヨガ・安眠できる夜ヨガ
仕事や育児や家事に毎日大忙し！気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い！！そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘♀️
¥2,200大阪府内 / オンライン
馬場 三佳 - 講座睡眠
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ＆マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン
中村 あや近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠ダイエット！眠っている間に３～５kg痩せれる睡眠ダイエット法
いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン
笹原 誠 - 講座睡眠
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け！頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン笹原 誠 - 講座睡眠
【健康】【ストレス過多】【不眠】【更年期】薬を使わず食事で改善✨
【快眠】お薬不要！不眠解消で朝までぐっすり、目覚めスッキリ健康で軽やかな毎日に。ストレス過多、更年期を乗り切る○○を足すだけ驚きの食事法！
¥5,000札幌・江別 / オンライン
なるみ いくこ - 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町
担当ASUMI （あすみ）Profelier「オトナCanP...
- 講座睡眠
【朝活したい人】しっかり睡眠・健康的に起きる！食事・料理・ごはん
朝は活動のゴールデンタイム！朝活したいけど起きられない。そんな悩みを毎日の食事で解決します。特別なものはナシ！スーパーで手に入る食材で大丈夫
¥1,000神戸・三宮 / オンライン
ふじい しょうこ - 講座睡眠
「快眠ヘッドスパ」特別講座開始！
整体師が教える「快眠ヘッドスパ」で癒しのプロになろう！頭部の構造も理解しながら、効果のあるヘッドスパを学べます！
¥3,300千葉・幕張
佐藤 健一 - 講座睡眠
気持ちよく寝つきたい☆40代からの快眠ヒーリング講座
スマホ疲れ・眠れない夜をやさしく癒す。シンギングボウルと「おやすみ前の瞳のヨガ」で心と体を整えるレッスン
¥12,000静岡県内 / オンラインYumico 快眠コンダクター
