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麹×発酵薬膳のやさしい料理教室-暮らしの台所-

香川 ゆきえ

本人確認済み
(120)
教えた人数 353 教えた回数 152
講座 時間制相談

プロフィール

はじめまして。暮らしの台所を主宰しています香川ゆきえと申します。

「体にいいものを食べたい」
そう思っていても、毎日の食事に取り入れるのは難しいと感じていませんか?

🌱 麹や発酵調味料を買ったけど、うまく使いこなせない
🌱 薬膳は気になるけど、難しそう
🌱 ちゃんとした食事をしたいけど、がんばりすぎたくない

そんな方に向けて、
“がんばらなくても整う食卓”をお伝えしています。

私のレッスンでは、
発酵×薬膳×季節の食材を取り入れながら、
日々の暮らしに無理なくなじむ料理を学べます。
特別な食材や難しい知識は必要ありません。
いつものスーパーで手に入る食材で、
「おいしくて、体にやさしいごはん」を作れるようになります。

また、料理だけでなく
季節を感じる食卓や、台所の時間そのものを楽しむことも大切にしています。
料理は、体を整えるだけでなく
大切な人との時間を豊かにしてくれるもの。
無理をしなくても、ちゃんと整う。
そんな暮らしを、一緒に楽しんでみませんか?

経歴・職歴

大手料理教室でのスタジオ講師(パン、天然酵母パン、パスタ、和菓子)。

富澤商店様内にあるCUOCAさんでのスタジオ講師。

14年前(2012年)から自宅での教室を開業。
コロナ禍によりオンラインへの移行を行いました。

これまで28年間、延べ2.1万人以上の方にレッスンをお届けしてきました。

保有資格・免許

ハーブコーディネーター
おから再活プロデューサー
豆腐マイスター
美腸フードアドバイザー
ふわり薬膳認定講師
続きを読む

こんなことを教えています

麹と発酵薬膳をがんばらない毎日のごはんに

================================
この教室では、
麹と発酵を暮らしの中で 無理なく使える形 でお伝えしています。

たとえば…

麹や発酵調味料を、特別なものにしない使い方

忙しい日や、やる気が出ない日でも作れるごはん

「体にいい」よりも「続けられる」を大切にした考え方

家庭のキッチンで再現できる、失敗しにくい調理法

食べて整えるための、やさしい味付けの工夫

完璧を目指さず、出来ない日があっても戻れる食の整え方

レッスンでは、
レシピだけでなく
なぜこの作り方なのか/どう応用できるのか
もあわせてお伝えしています。

一度覚えると、
「頑張らないのに、体が少し楽になる」
そんなごはん作りを目指しています。


================================

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講座

依頼

時間制相談

料理のことも、教室のことも、AIのことも。なんでも30分相談室

料理・献立・教室運営・AI活用のこと。28年・21,000人以上と向き合ってきた経験を活かしてお話しします。まるごとご相談ください😊

¥1,500/30分

写真

レビュー

講座初夏の麹おばんざいレッスン|塩麹・醤油麹・甘麹で作る作り置き6品
この講座は「新しいことを学べる講座」でした

女性 50代

日程が合わなかったところ、
快くリクエストにお答え頂き
ありがとうございました。

麹って、なんだかハードル高めでしたが、
先生のおかげでだいぶゆるく下ったように
感じます。

塩麹、甘麹、しょう麹は、自作しなくても
市販品でも良いですよと言ってもらえたこと、
また、6品どれも混ぜるだけで、味わいのあるお料理が作れました!
麹って、栄養面にも味付けにも
最強ですね。

最近は、お料理が面倒で手抜きばかりの
毎日でしたが、おかげ様で、色どりある
美味しく充実した
食卓になって大満足です!

また次回も予定を作って受講したいと
思いました。

先生からのコメント

A様❣️この度の受講をありがとうございました。
ハードルが下がったとのことで、とっても嬉しいです!

食って、命を繋ぐものではありますが
作る楽しみや、食べる楽しみ、一緒に食べる楽しみなど
色んな楽しみがあると思います。
大ががりなことではなくて、小さなこと。
小さな楽しみを見つけていただいたようで
こちらも嬉しくなりました。

「食」という文字は「人を良くする」と言われています。
色んなことを良くしてくれる食、楽しんでいきましょう!

またお会いできる時を楽しみしてますね。
この度は、本当にありがとうございました。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画編集が楽しめる講座」でした

女性

料理の撮影は、結構難しいものです。しかし、この講座を受けてそんな失敗も、編集でなんとかできる場合もあるな!と思いました。
それほど難しくないのに、とても簡単に素敵な動画に仕上がりました。動画編集で困っている人は、この講座を受講することをおすすめします。
また、とても気さくな先生で、とても楽しく学べました。
豊富な知識を、また別の講座で学べたらと思います。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画作成を教えてくれる講座でした。」でした

その他 50代

以前から気になっていたのですが、教室を主宰してる方限定だと思い混んでいました。
思い切って問い合わせしたところ個人でもOKとのこと。
先生のお話は普段からとてもわかりやいので私でもできるかも?て思わせてくる講座でした。

先生からのコメント

Y様、思い切ってのお問合せをありがとうございました。教室運営されている方以外でも普段の暮らしの中で活用できますのでご受講 本当によかったと思います。活用されてくださいね。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画編集がわかる講座」でした

その他 60代

動画の編集をした事がなくて自己流で調べてたりしていましたが香川先生の講座を受けてできるようになりました。
優しくでゆっくりと教えもらったのでわかりやすくでよかったです。
ありがとうございました。

先生からのコメント

T様 嬉しいメッセージをありがとうございます。お役に立てることが出来てよかったです。お困りことがありましたらご連絡くださいね。

講座初夏の麹おばんざいレッスン|塩麹・醤油麹・甘麹で作る作り置き6品
この講座は「新しいことを学べる講座」でした

女性 50代

日程が合わなかったところ、
快くリクエストにお答え頂き
ありがとうございました。

麹って、なんだかハードル高めでしたが、
先生のおかげでだいぶゆるく下ったように
感じます。

塩麹、甘麹、しょう麹は、自作しなくても
市販品でも良いですよと言ってもらえたこと、
また、6品どれも混ぜるだけで、味わいのあるお料理が作れました!
麹って、栄養面にも味付けにも
最強ですね。

最近は、お料理が面倒で手抜きばかりの
毎日でしたが、おかげ様で、色どりある
美味しく充実した
食卓になって大満足です!

また次回も予定を作って受講したいと
思いました。

先生からのコメント

A様❣️この度の受講をありがとうございました。
ハードルが下がったとのことで、とっても嬉しいです!

食って、命を繋ぐものではありますが
作る楽しみや、食べる楽しみ、一緒に食べる楽しみなど
色んな楽しみがあると思います。
大ががりなことではなくて、小さなこと。
小さな楽しみを見つけていただいたようで
こちらも嬉しくなりました。

「食」という文字は「人を良くする」と言われています。
色んなことを良くしてくれる食、楽しんでいきましょう!

またお会いできる時を楽しみしてますね。
この度は、本当にありがとうございました。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画編集が楽しめる講座」でした

女性

料理の撮影は、結構難しいものです。しかし、この講座を受けてそんな失敗も、編集でなんとかできる場合もあるな!と思いました。
それほど難しくないのに、とても簡単に素敵な動画に仕上がりました。動画編集で困っている人は、この講座を受講することをおすすめします。
また、とても気さくな先生で、とても楽しく学べました。
豊富な知識を、また別の講座で学べたらと思います。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画作成を教えてくれる講座でした。」でした

その他 50代

以前から気になっていたのですが、教室を主宰してる方限定だと思い混んでいました。
思い切って問い合わせしたところ個人でもOKとのこと。
先生のお話は普段からとてもわかりやいので私でもできるかも?て思わせてくる講座でした。

先生からのコメント

Y様、思い切ってのお問合せをありがとうございました。教室運営されている方以外でも普段の暮らしの中で活用できますのでご受講 本当によかったと思います。活用されてくださいね。

講座料理動画作成を講座に活かしてグレードアップ!
この講座は「動画編集がわかる講座」でした

その他 60代

動画の編集をした事がなくて自己流で調べてたりしていましたが香川先生の講座を受けてできるようになりました。
優しくでゆっくりと教えもらったのでわかりやすくでよかったです。
ありがとうございました。

先生からのコメント

T様 嬉しいメッセージをありがとうございます。お役に立てることが出来てよかったです。お困りことがありましたらご連絡くださいね。

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