こんにちは。
沖縄県宜野湾市で活動しているヨガ講師のSachiです。
ヨガ指導歴15年。
これまでヨガスタジオ、スポーツクラブ、自主開催クラス、ヨガ講師養成講座などを通して、多くの方の心と身体の健康づくりをサポートしてきました。
私自身、かつて心が苦しく、自分らしく生きられない時期がありました。
そんな時に出会ったのがヨガです。
ヨガを続ける中で、身体だけでなく心も少しずつ整い、自分自身と向き合う大切さを学びました。
現在は、
「未来の自分が喜ぶ選択を。」
をテーマに、ヨガやセルフケアを通して、自分らしく生きるためのお手伝いをしています。
レッスンには、
・身体が硬い方
・運動が苦手な方
・ヨガが初めての方
・心や身体を整えたい方
など、さまざまな方にご参加いただいています。
大切にしているのは、ポーズの完成ではなく、自分自身とのつながりを深めること。
呼吸を感じ、身体の声に耳を傾けることで、自分を大切にする時間を一緒に育んでいきましょう。
初心者の方も安心してご参加ください。
皆さまとお会いできることを楽しみにしています🌿
経歴・職歴
【経歴・職歴】
・ヨガ指導歴15年
・サンカラヨガ代表
・全米ヨガアライアンスRYT200講師
・ヨガ講師養成講座（RYT200）主催
・ヨガセルフケア講座主催
・自主開催ヨガクラス運営
・スポーツクラブにてヨガ指導
・ヨガスタジオにてヨガ指導
・企業・イベントヨガ開催
・寺ヨガ開催
・レイキヒーリングセラピスト
【活動内容】
沖縄県宜野湾市を拠点に活動。
初心者の方や身体が硬い方にも安心して参加いただけるヨガクラスを開催。
ヨガのポーズだけでなく、呼吸法・瞑想・ヨガ哲学・セルフケアを通して、「自分らしく生きる力」を育むサポートを行っている。
現在は少人数制のヨガ資格講座（RYT200）やヨガセルフケア講座を開催し、ヨガを深く学びたい方や人生をより豊かにしたい方のサポートを行っている。
保有資格・免許
【保有資格・修了講座】
■ ヨガ資格
・全米ヨガアライアンス RYT500 修了（南インド）
・全米ヨガアライアンス RYT200 修了（セドナ・リシュケシュ）
・インド政府認定 シヴァナンダヨガTTC 修了（ベトナム・ダラット）
・ヨーガ療法士
・シニアヨガインストラクター養成講座 修了
・キッズヨガ講師養成講座 修了
・AntiGravity® Japan ハンモックヨガインストラクター
■ 心と身体のセルフケア
・アーユルヴェーダ・セルフカウンセラー認定講座 修了
・骨盤調整（ペルビック）インストラクター指導者コース 修了
・ヴィパッサナー瞑想コース 修了（3回）
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