【対面レッスン岡山発酵和気備前赤磐　お米からつくる塩麴レモンケーキ

たくさんあるページの中から
nobori.のページをご覧いただきありがとうございます😊


🔵おやつは食べたい、でも太りたくない…
🔵子どもと同じものを、安心して一緒に食べたい
🔵おいしいけど体にやさしいおやつって、なかなか売ってない…


そんなお悩みありませんか？
そんなあなたのために
おうちにある生米からつくる塩麴でうまみたっぷりのおやつをご用意しました💕


【メニュー】
おうちにある生の米からつくる塩麴レモンケーキ🍋



お砂糖・油は最小限！
グルテンフリーでカラダにやさしいのにに驚くほどおいしい💕
初心者さんでも
カンタンに成功しちゃう！
とっておきのメニューをお楽しみください😊💕



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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でもカラダにやさしい


そんなレシピにしあげました🍛




お菓子やパンつくりって難しそう・・・
時間や手間がかかって私にはムリ・・・

そんな風に思っていませんか？


／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨





🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪
（レッスン中のおむつ替えや離乳食、
授乳もしていただけます）



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●こんな風にお伝えします●
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・対面リアルタイムの少人数レッスンです

・選んでいただいたメニューにあわせて
丁寧にお伝えしますのでご安心ください😊

・「これでいいのかな？」をその場で聞けるから、
初心者でも安心‼️

・お子様の同席・一緒の調理も大歓迎💕
※保育者がいるわけではないので
ご自身の責任でご一緒ください


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●お申込み後の流れ●
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事前に持ち物等ご確認の
ご連絡をさしあげますので
ストアカメッセージのご確認をお願い致します。
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当日、時間になりましたら教室に
入室頂きレッスン開催
✨ご試食とお持ち帰りつき✨



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☺️講師自己紹介☺️
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バタバタと3人の子育てをしながら
砂糖や油をできるだけつかわない‼️

麹と米粉のお教室nobori.
を主宰している杉野登子です☺️



今はカラダにやさしい食事や米粉パンについて
発信していますが

実は・・・
こどもができるまえの10年くらい
3食コンビニ弁当・菓子パン・ポテトチップス
を食べて生きている‼️


という生活をしていました😂



そんな私でしたが
34歳で長男を産み

その長男が2か月の時に
「アトピー」と診断されてしまいました。




完全母乳だまだ離乳食も始まっていなかったので
わたしの食生活を
「ガラリ」とかえなくては
ならなくなったのです😓


「自分のせいで」アトピーにしてしまったと
感じていたのでもう必死でした‼️


そこで出会ったのが
発酵食品の麹と
米粉だったんです💕


いまではこの2つに救われて
子どもたちと一緒に
「食べること」をたのしめています💕



カンタンにおいしく、
カラダにやさしいレシピを手に入れて

食べる側だけじゃなく
「作る側」も笑顔になれる食卓にしていきましょう‼️