はじめて習うウォーキングレッスン

対面

人のフリ見て我がふり直せ。あなたの歩く姿勢は綺麗ですか?

こんなことを学びます

ウォーキングは誰でも簡単に始めることが出来ます。

しかしその結果、身体に負担のかかるフォームで歩いている方も多く、健康の為に始めたウォーキングで怪我や痛みを作る事もあります。

当講座では、怪我や痛みを作らずに楽にどこまででも歩きたくなるような正しい身体の使い方と歩き方をお伝えします。

健康増進の為には正しいフォームが重要です。
自己流の歩き方を卒業して、綺麗なフォームで颯爽と歩いてみましょう
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開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代とお水(ペットボトル1本)が含まれます

この講座の先生

整体師・Jimdo専門SEO対策実践型講師

Jimdo歴15年以上の整体師&Jimdo専門SEO対策実践型講師の須田です。
「自分でホームページを作ったけど、検索されない」「アクセスが全然増えない」
そんなお悩みを解決するために、初心者向けにSEO対策の基本を教えています。

🔧 経歴と実績

もともと自分の整体院のためにJimdoを使い始め、SEOを独学で実践。
検索順位が10位圏外から「地域+症状」で1位を複数獲得し、予約数も倍増。
現在は、整体・サロン・教室など個人事業主向けにJimdoサイト改善やSEOサポートも行っています。

🎯 講座への想い

「SEOっ...
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当日の流れとタイムスケジュール

①皇居桜田門の時計付近に集合します。
②簡単な自己紹介をします。
③レッスン前のフォームを動画で撮影します。
④ストレッチをして筋肉を緩めます。
⑤綺麗な歩き方の基礎(数パターン)を反復練習します。
⑥レッスン後の動画を撮影し、BeforeとAfterを比較します。
⑦綺麗に歩くポイントを再度ご紹介します。
⑧レッスン終了です。
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こんな方を対象としています

★何気なく歩いているけど、正しい歩き方を身につけたい。
★綺麗はフォームで歩けるようになりたい
★少し歩くと膝が痛くなるので、痛みの出ない歩き方を覚えたい
★悪い癖がつく前にお子さんに正しい歩き方を身につけさせたい
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい格好と運動に適したシューズでお越しください。
熱中症対策として、ご自身の判断で帽子を被ってください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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