関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 183件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 7月4日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 7月4日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 7月6日(月) 9:30¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月2日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月5日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月8日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(月) 13:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿残り1席
- 6月29日(月) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月29日(月) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月2日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月9日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月11日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 7月5日(日) 13:40¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい残り2席
- 7月12日(日) 13:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 7月26日(日) 13:40¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月4日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 7月15日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 7月18日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月1日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月3日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月19日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 6月30日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 6月29日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月1日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
バレエフィットネス@中目黒
ストレッチとトレーニングで、バレリーナのような美しい身体に
担当奥田 真実M verite Ballet
近日開催- 7月2日(木) 18:30¥1,000（45分）東京 > 東京(その他)
- 7月7日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 7月14日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
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- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月3日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月8日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月10日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 7月4日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月11日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月12日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 6月30日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 6月29日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月1日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】プライベートヨガまたはタイ古式90分
目的別に自発的なヨガまたは身を委ねてリラックス＝ストレッチやタイ古式〜組み合わせもOK◎体調や目的別に専属インストラクターがメニューを作成
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(木) 12:30¥8,900（90分）東京 > 東京(その他)
- 7月2日(木) 15:30¥8,900（90分）東京 > 東京(その他)
- 7月2日(木) 17:00¥8,900（90分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 12:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月1日(水) 12:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月3日(金) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 7月2日(木) 14:00¥3,600（70分）東京 > 東京(その他)
- 7月11日(土) 10:00¥3,600（70分）東京 > 東京(その他)
- 7月25日(土) 14:00¥3,600¥3,240（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 7月4日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月11日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月18日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
「40代からの肩こり・腰痛改善｜加圧×ストレッチで動ける体へ」
「運動が苦手でも大丈夫。続けられる体づくりを」
江口 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 11:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 6月29日(月) 11:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 6月29日(月) 12:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ストレッチ
＜人形町・水天宮開催＞骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います！
mica yoga近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月21日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月9日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月16日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
