ヨガ

ママヨガ～産後2カ月からお子様と一緒に参加OK♪～

対面

お子様連れ大歓迎！子ども達が遊んでいる横でママはヨガをします♪

こんなことを学びます

お子様連れ大歓迎 / ママヨガ
〜日頃の育児や家事・お仕事の疲れをリフレッシュしましょう〜

普段ご自身のことまで手が回らないという方に、ご自身の身体と心と向き合い、ご自身のための時間を過ごしていていただきたいです。

子どもと接する中で丸くなりやすい背中、抱っこやおんぶでの首や肩こり、足のむくみ、全身の隅々まで動かして、状態を改善していきます。

■サロンの場所
阪神香櫨園徒歩4分
JRさくら夙川徒歩13分
阪急夙川徒歩15分
森具公園近くの一軒家
(詳しい住所はご予約後にお伝え致します)

■持ち物
・動きやすい服
・飲み物
・お子様のお出掛けセット

■ホームページはこちら
http://yasukoyoga.com/

開催日程がありません

開催予定エリア西宮・芦屋

価格(税込)¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

鈴木靖子

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ヨガインストラクター/セラピスト

はじめまして☺️
兵庫県西宮市で、
50代からのやさしいヨガや、
産前産後ママ向けヨガ、オイルトリートメントサロンを行っています。

元保育士として働いた経験もあり、
「がんばりすぎる女性が、少しでもホッとできる場所をつくりたい」
という想いで活動しています。

最近は、

・肩や膝が気になる
・運動不足だけど何をしたらいいか分からない
・体力の低下を感じる
・運動が苦手
・体が硬くて不安

そんなお悩みを持つ50代以上の方からのご相談も増えてきました。

私のヨガは、
難しいポーズを頑張るヨガではありません... +続きを読む