サルサダンス

4回コース講座おうちエクササイズ｜サルサ入門｜

オンライン

主婦の方や運動不足の方にぴったり★ カフェ1杯分の料金で、楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう♪

こんなことを学びます

サルサダンスの基本のステップやリズムのとり方を、音楽に合わせながら楽しく学びます。ダンス初心者の方でも安心して始められるよう、やさしい動きからスタートします。

＜こんなことが出来るようになります＞
・サルサの基本ステップ（ベーシック、サイドステップなど）が踏めるようになります。
・リズムに乗って体を動かす楽しさを感じられるようになります。
・簡単なステップを組み合わせて、自分なりに踊ることができるようになります。

＜こんな風に教えます＞
オンライン（Google meet）でレッスンを行います。画面越しでもわかりやすく、一つひとつの動きを丁寧にレクチャーします。
リラックスした雰囲気で、質問や会話もしながら楽しく進めていきます。初心者の方も安心してご参加ください♪

＜持ち物＞
・動きやすい服装
・飲み物（こまめな水分補給を）
・滑りにくい床、または滑り止めのない靴や裸足でのご参加がおすすめです
・スマホまたはPC（画面が大きいほうが見やすいです）
※広いスペースは不要ですが、足を前後左右に少し動かせるくらいのスペースをご準備ください。

＜定員数＞
基本７名
（お一人おひとりを丁寧に見られるよう、少人数制で行います）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥4,000(¥1,000 × 4 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

岸田知佳

本人確認済み

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家事の合間にちょこっとサルサで体づくり★ダンス講師

はじめまして。現在トロント在住中のチカです。
いつも家事の合間にサルサを踊って健康を保っています♪
《経歴》
ダンススタジオオーナー
元Avex,ベネッセキッズダンス講師
市のスポーツクラブにて子供から大人まで色々なジャンルのダンスを教えていました。

★ダンス教室に通う時間がない
★子供を家に置いていけない
★対面でダンスを学ぶのはハードルが高い
こんな方にオンラインレッスンはおすすめです♪

◆私について
16歳のときにラテン音楽に心を奪われ、ダンスの世界へ。高校時代に上京し、劇団ひまわりやM&Sカンパニーでミュージカ... +続きを読む

カリキュラム

第1回サルサのベーシック１

5分：ウォーミングアップ
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
2分：休憩と質問
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
3分：休憩と質問
第2回サルサのベーシック２

5分：ウォーミングアップ
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
2分：休憩と質問
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
3分：休憩と質問
第3回サルサのベーシック３

5分：ウォーミングアップ
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
2分：休憩と質問
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
3分：休憩と質問
第4回サルサのベーシック４

5分：ウォーミングアップ
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
2分：休憩と質問
10分：カウントで練習
5分：音楽で練習
3分：休憩と質問

こんな方を対象としています

サルサダンスに興味があるけれど、どこから始めていいかわからない方

運動不足を楽しく解消したい方

ダンススタジオに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方

自宅で気軽にリズムに乗ってみたい方

サルサ音楽が好きな方、ラテンの雰囲気を楽しみたい方

※まったくのダンス未経験の方も大歓迎です！

受講する際は以下をお読み下さい

本講座はオンライン（Google meet）で行います。安定したインターネット環境のある場所からご参加ください。

カメラはオン・オフどちらでも大丈夫ですが、オンにしていただくとアドバイスがしやすくなります。

周囲に物がない、軽く体を動かせるスペースを確保してください。

無理のない範囲でご自身のペースでご参加ください。

録画や録音はご遠慮ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。